1ª  AULA

SAÚDE INTEGRATIVA E AUTOCUIDADO

·   Conceito Integral de Saúde

·   Exercitando o Autocuidado

·   Limites pessoais e autopreservação

2ª  AULA

AMBIENTE EM QUE VIVEMOS

·   Meu lar, meu trabalho - como me sinto

·   Ampliando recursos para o bem-estar

·   Ordem externa convidando a interna

3ª  AULA

RELACIONAMENTOS INTERPESSOAIS

·   Relações Saudáveis e Duradouras

·   Desenvolvendo a capacidade de vínculo

·   Minhas primeiras relações

4ª  AULA

MOVIMENTO E DESCANSO

·   A importância do movimento

·   Higiene do sono - somático e sistêmico

·   Abordagem psicossomática da saúde

5ª  AULA

CONEXÃO

MENTE-CORPO

·   Práticas Contemplativas

·   A integração através do Felt Sense

·   Desenvolvendo o estado de Presença

6ª  AULA

DESENVOLVIMENTO PESSOAL E PROFISSIONAL

·   Transbordando para o mundo

·   Atribuindo valor ao que eu possuo

·   A verdadeira gratidão

7ª  AULA

DISTÚRBIOS 

ALIMENTARES E NUTRIÇÃO

·   Mecanismo de saciedade

·   A visão sistêmica da nutrição

·   Nutrição e Felt Sense

8ª  AULA

ESPIRITUALIDADE 

CONSCIENTE

·   A grandeza da Vida Cotidiana

·   O Céu que adoece e a Terra que cura

·   Confiança que ultrapassa a razão