PRIMEIRO EU
DESENVOLVENDO LIMITES SAUDÁVEIS
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
RESPEITANDO OS MEUS LIMITES
· Culpa como fomentador de limites frágeis
· Ansiedade por agradar
· Quando só a exaustão me barra
· O que o meu corpo está me contando?
· Rejeição, abandono e os limites
RESPEITANDO OS LIMITES DO OUTRO
· Empatia e limites
· Equilibrio de trocas e limites
· O barato que sai caro
· Limites e a solidão
· Preservando e permeando a intimidade
EXERCENDO OS MEUS LIMITES
· Aprendendo a dizer “não”
· Lutar e fugir como respostas de limites
· As pequenas concessões
· Recuperando limites cedidos
· Eu por eu mesmo - vida adulta
Aulas Gravadas
Certificado Digital
10h de Conteúdo
Facilitador:
Luís Henrique de Oliveira
Teólogo, Pós-graduado em Saúde Integrativa pelo Hospital Albert Einstein e Pós-graduando em Neurociências pela USP.
Introduzido à Abordagem Sistêmica em 2005 e atuando intensamente desde 2011, acumula mais de 24 mil horas em atendimentos individuais e grupos, contando com mais de 1.800 horas em Treinamentos Presenciais nas Constelações Familiares, Organizacionais e Estruturais com as maiores referências do mundo.
Trainer Internacional em Hipnose Ericksoniana, Certificado em Resolução do Trauma Psicológico e em Coaching com Programação Neuro-Linguística.
Contando com ampla Formação em Práticas Integrativas, desde 2005 atua com Desenvolvimento de Pessoas.
Intervenções
Sistêmicas
Exercícios
Somáticos
Conteúdo
Teórico/Vivencial
Aulas Gravadas
Certificado Digital
10h de Conteúdo
Perguntas e respostas
On-line e ao vivo
3ª quarta-feira do mês
Bons limites são ao mesmo tempo fortes e flexíveis. Permitimos que o outro se aproxime, desfrutando da intimidade, sem nos perdermos de nós mesmos, tornando assim a experiência relacional mais segura. Aprender a dizer "não" com clareza também me permite dizer "sim" com ainda mais inteireza - bons limites trazem a justa medida entre espontaneidade e potência.
Investimento
R$ 197,00
Assinatura válida por 1 ano
