Vínculos e Limites:
Primeiro Eu
São Paulo
10 e 11 de agosto
Belo Horizonte
09 e 10 de março
Passo Fundo
16 e 17 de março
Rio de Janeiro
20 e 21 de abril
Nossa existência acontece no vínculo. Vínculos seguros nos tornam mais ensináveis, felizes e capazes de apreciar a beleza. Na inexistência de tais vínculos nos tornamos vigilantes, com medo, raiva ou ansiosos. A diferença entre viver num polo ou no outro é o quão íntegro eu atravessei as experiências traumáticas na vida. Através da restauração de limites, permitimos que o outro se aproxime e, juntos, desfrutemos da intimidade sem nos perdermos de nós mesmos, o que torna a experiência relacional mais segura. Desenvolver limites fortes e flexíveis é o caminho para a justa medida entre espontaneidade e potência do vínculo.
Conteúdo Teórico/Vivencial
Exercícios e experiências Sistêmicas
Conteúdo Programático
Respeitando meus limites
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Culpa como fomentador de limites frágeis
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Ansiedade por agradar
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Quando só a exaustão me barra
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O que o meu corpo está me contando?
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Rejeição, abandono e os limites
Respeitando os limites do outro
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Empatia e limites
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Equilibrio de trocas e limites
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O barato que sai caro
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Limites e a solidão
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Preservando e permeando a intimidade
Exercendo os meus limites
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Aprendendo a dizer “não”
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Lutar e fugir como respostas de limites
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As pequenas concessões
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Recuperando limites cedidos
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Eu por eu mesmo - vida adulta
Recursar para relacionar
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As bases neurobiológicas do trauma
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Constrição e expansão
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A linguagem das sensações
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Vínculo, segurança e regulação
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Exercitando meus recursos
Completando respostas
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Raiva e luta
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Medo e fuga
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Congelamento e dissociação
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Necessitar e ser atendido
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Limites e espaço pessoal
Renegociando o trauma
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Trauma episódico
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Trauma de vínculo
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Apego e consequências
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Relações como recurso
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Reconhecendo-se vivo
Doutorando em Neurociências, Teólogo e Filósofo, Pós-graduado em Saúde Integrativa pelo Hospital Albert Einstein e Neurociências pela USP.
Introduzido à Abordagem Sistêmica em 2005 e atuando intensamente desde 2011, acumula mais de 30 mil horas em atendimentos individuais e grupos, contando com mais de 1.800 horas em Treinamentos Presenciais nas Constelações Familiares, Organizacionais e Estruturais com as maiores referências do mundo.
Trainer Internacional em Hipnose Ericksoniana, Certificado em Resolução do Trauma Psicológico e em Coaching com Programação Neurolinguística.
Contando com ampla Formação em Práticas Integrativas, desde 2005 atua com Desenvolvimento de Pessoas.
Luís Henrique
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