top of page

Vínculos e Limites:

Primeiro Eu

São Paulo

10 e 11 de agosto

Belo Horizonte

09 e 10 de março

Passo Fundo

16 e 17 de março

Nossa existência acontece no vínculo. Vínculos seguros nos tornam mais ensináveis, felizes e capazes de apreciar a beleza. Na inexistência de tais vínculos nos tornamos vigilantes, com medo, raiva ou ansiosos. A diferença entre viver num polo ou no outro é o quão íntegro eu atravessei as experiências traumáticas na vida. Através da restauração de limites, permitimos que o outro se aproxime e, juntos, desfrutemos da intimidade sem nos perdermos de nós mesmos, o que torna a experiência relacional mais segura. Desenvolver limites fortes e flexíveis é o caminho para a justa medida entre espontaneidade e potência do vínculo.

Conteúdo Teórico/Vivencial

Exercícios e experiências Sistêmicas

Certificação 20h

Conteúdo Programático

Respeitando meus limites

  • Culpa como fomentador de limites frágeis

  • Ansiedade por agradar

  • Quando só a exaustão me barra

  • O que o meu corpo está me contando?

  • Rejeição, abandono e os limites

Respeitando os limites do outro

  • Empatia e limites

  • Equilibrio de trocas e limites

  • O barato que sai caro

  • Limites e a solidão

  • Preservando e permeando a intimidade

Exercendo os meus limites

  • Aprendendo a dizer “não”

  • Lutar e fugir como respostas de limites

  • As pequenas concessões

  • Recuperando limites cedidos

  • Eu por eu mesmo - vida adulta

Recursar para relacionar

  • As bases neurobiológicas do trauma

  • Constrição e expansão

  • A linguagem das sensações

  • Vínculo, segurança e regulação

  • Exercitando meus recursos

Completando respostas

  • Raiva e luta

  • Medo e fuga

  • Congelamento e dissociação

  • Necessitar e ser atendido

  • Limites e espaço pessoal

Renegociando o trauma

  • Trauma episódico

  • Trauma de vínculo

  • Apego e consequências

  • Relações como recurso

  • Reconhecendo-se vivo

Doutorando em Neurociências, Teólogo e Filósofo, Pós-graduado em Saúde Integrativa pelo Hospital Albert Einstein e Neurociências pela USP.


Introduzido à Abordagem Sistêmica em 2005 e atuando intensamente desde 2011, acumula mais de 30 mil horas em atendimentos individuais e grupos, contando com mais de 1.800 horas em Treinamentos Presenciais nas Constelações Familiares, Organizacionais e Estruturais com as maiores referências do mundo.


Trainer Internacional em Hipnose Ericksoniana, Certificado em Resolução do Trauma Psicológico e em Coaching com Programação Neurolinguística.


Contando com ampla Formação em Práticas Integrativas, desde 2005 atua com Desenvolvimento de Pessoas.

Luís Henrique

Vínculos e Limites:

Primeiro Eu

Informações com Leonardo

bottom of page